一般来说，暖手宝中的液体是过饱和溶液醋酸钠（CH3COONa），也就是过饱和溶液。

暖手宝中的液体是过饱和溶液醋酸钠，这种成分不是很稳定，当周围产生轻微震动的时候，就变成了比较稳定的固体，这个过程就是放热。

暖手宝相对于暖宝宝来说，有一个优点，就是可以循环利用，只要将暖手宝放入沸水中加热十分钟左右，凝结之后，溶质便会再次溶解，在溶解的过程中，溶质进行吸热反应，会再次成分过饱和溶液。

注意事项：

暖手宝不止有一种。暖手宝有一种是通过加热水来发热的，这就是我们俗称的热水袋，这种东西和传统的热水袋不同，电热水袋省却了添水的麻烦，只要插上电源，就可以加热。

还有一种暖手宝是通过化学反应加热的，这种暖手宝是通过里面的化学物质的接触，产生热量，从而起到一个暖手的目的。

还有一种暖手宝是使用锂电池功能，内部发热片发热，使用usb接口充电，这种暖手宝携带方便，还能够作为移动电源使用。